houtmoed

WERKNEMER

WERKNEMER

Vanuit ervaring & deskundigheid

Vanuit ervaring & deskundigheid

 

Het was 2010. Ik was net 40 jaar geworden, toen mijn lijf besloot om dwars te gaan liggen. Een paar maanden later, was ik de diagnose Reuma rijker.

Daar zit je dan mooi mee opgescheept!

 

Er volgde een lange weg. Waarin ik afscheid nam van mijn gezonde lijf en leerde te houden van mijn 'nieuwe' lijf. Een zoektocht naar mogelijkheden. De carrièreswitch van leidinggevende naar trainer bracht mij nieuwe kansen. En nu sta ik hier. Om jou te begeleiden in je zoektocht.

Omdat jouw wereld nu op zijn kop staat. Bijvoorbeeld door het krijgen van Long-Covid, Reuma of een hartaandoening. Veel dingen worden anders, en niets is meer zeker.

 

Ik ben benieuwd naar jouw zoektocht en luister graag naar jouw verhaal.

Houtmoed in gesprek met man

 EN NU?

 EN NU?

Misschien heb je al van alles geprobeerd? Maar helpt het voor geen meter!

'Ik ga elke avond om 7 uur naar bed, en nog steeds ben ik bekaf.'

'Van mijn arts moet ik elke week sporten, maar de pijn wordt eerder erger dan beter.'

Gek wordt je van al die goed bedoelde adviezen. Je baas wil je liever vandaag dan morgen op de werkvloer terug zien. En eigenlijk is er niemand die jou echt begrijpt.

Tijd voor actie!

Tijd voor actie!

Het leven met een chronische aandoening vraagt om een herstart. Veel wordt anders, maar jij blijft dezelfde. Hoog tijd om opnieuw naar je leven te kijken.

En nee, dat is niet eenvoudig. Ik weet het vanuit mijn eigen ervaring. Daarom loop ik een stukje met je mee. Samen ontdekken we hoe jouw 'nieuwe' leven er uit komt te zien. En wat er nodig is om daar te komen.

Dat kan in een groep of individueel. Zo is er altijd een optie die bij jou past.

 

Nog geen idee hoe dat er voor jou uitziet? Geen probleem,

NATUURKRACHT

 NATUURKRACHT

Natuurlijk werken we veel buiten. Want de natuur werkt als een katalysator op het herstel van jouw lichaam en geest.

De stilte en de regelmatige herhaling van planten en bomen maken dat je geest tot rust komt. In alle rust wandelen en aanwezig zijn in het nu.

Het brengt je dichter bij jezelf. En daar liggen alle antwoorden voor jouw nieuwe toekomst.

Ga voor coaching of een training in de natuur!

Hieronder zie je alle mogelijkheden op een rij. Of ga direct naar de uitgebreide informatie over coaching of training.

 

COACHING * INDIVIDUEEL

HoutStrip

[1, 3 of 5 sessies van 1 uur]

 

Strippenkaart voor losse coaching sessies

Keuze uit 7 verschillende coaches

 

€ 100,- € 300,- € 500,-

HoutVol

[1 of meer wandelingen]

 

Coaching traject

Begeleiding: Margriet Hekkert

 

€ 100,- per wandeling

GROEPSTRAININGEN

HoutPad

[5,5 dag]

 

Trainingstraject Live & Online

Voor mensen met een chronische ziekte

 

€ 1800,-

HoutCoFitKamp

[midweek]

 

4-daagse training

Speciaal voor mensen met Long-Covid

 

€ 2500,-

HoutStand

[1 dag]

 

Themadag

Onderwerpen: Bv. Voeding, Werk, Grenzen

 

€ 325,-

REFERENTIES

 REFERENTIES