Winter Warmte: Een krachtige Mind-Walk

Beschrijving

Beleef de magie van de winter tijdens een unieke Mind-Walk. Wandel door verstilde landschappen, voel de frisse winterlucht en ontdek de schoonheid van dit serene seizoen. Laat de drukte van alledag achter je en ervaar de kracht van beweging en mindfulness in de natuur.

Mind-Walk combineert wandelen met ontspannings- en ademhalingsoefeningen. Het helpt je te ontspannen, balans te vinden en je energieker te voelen.

---

Wat kun je verwachten?

🌲 Winterse natuurbeleving: Geniet van rustige winterlandschappen en ontdek hoe de natuur tot leven komt in haar eenvoud en stilte.
🧘‍♀️ Mindfulness oefeningen: Tijdens de wandeling begeleid ik je bij eenvoudige ontspannings- en ademhalingsoefeningen.
❄️ Actieve verbinding met de natuur: Door het koudere weer blijven we in beweging en leggen we een afstand van ongeveer 5 kilometer af.
🤝 Gezellig samenzijn: Deel deze bijzondere ervaring met anderen en geniet van fijne gesprekken en warme momenten.

 

Praktische informatie:

• Data: 18 januari & 1, 15 en 22 februari & 1 maart 2025
• Tijd: 10:00 – 11:30 uur
• Locatie: IJhorst
• Kosten: 80 euro

---

Meld je hierboven aan voor deze verwarmende Winter Mind-Walk!

Waarom deelnemen?

✨ Ontsnap aan de dagelijkse drukte en laad jezelf op in de frisse winterlucht.
✨ Versterk je fysieke en mentale gezondheid door actieve beweging en mindfulness.
✨ Beleef de winter op een nieuwe, inspirerende manier.

Gun jezelf een moment van rust en vernieuwing tijdens mijn Winter Mind-Walk. Ik kijk ernaar uit om samen met jou deze bijzondere winterervaring te delen!