Wekelijkse Mind-Walk® voor mensen met een chronische aandoening

Beschrijving

➤ Wandel mee en ont-moet elkaar én jezelf tijdens de wekelijkse Mind-Walk® wandeling door de prachtige omgeving van Dalfsen!

 

Mind-Walk® is er voor iedereen!

Het is een veilige, effectieve manier om je gezondheid en fitheid te verbeteren. Juist voor mensen met een chronische aandoening of andere gezondheidsbeperking is deze manier van wandelen ideaal om in beweging te komen en/ of de conditie weer op te bouwen.

 

Hoe werkt het?

De wandeling start bij het NS station in Dalfsen.  We lopen door de prachte bossen die achter het station liggen. Zo’n 2-3 km, en ongeveer 1,5 uur. We staan regelmatig stil voor een oefening of stiltemoment. Onderweg is er ruimte voor vragen en het delen van ervaringen. Samen houden we rekening met eventuele beperkingen die er zijn, zodat je niet over je grenzen hoeft te gaan.

 

Aanmelden

Schaf hierboven een strippenkaart aan voor 1, 5 of 10 wandelingen

• strippenkaart voor 1 wandeling: 15 euro incl. btw
• strippenkaart voor 5 wandelingen: 65 euro (korting van 10 euro)
• strippenkaart voor 10 wandelingen: 125 euro (korting van 25 euro)

Je geeft per week aan of je erbij bent of niet. Zo kun je eenvoudig rekening houden met hoe het die dag met je gaat en ben je tot niets verplicht.

 

Omdat ik het belangrijk vindt om iedereen voldoende aandacht te geven, is er per wandeling plek voor maximaal 8 deelnemers.

Heb je vragen, twijfel je of het bij je past, of iets anders? Neem gerust contact op via mail of bel me.

Ik verwelkom je graag op de wekelijkse Mind-Walk wandeling in Dalfsen!