Mind-Walk mee in de omgeving van Nieuwleusen

Beschrijving

Sluit de week ontspannen af met een Mind-Walk wandeling op de vrijdagmiddag!

Mind-Walk® is een training waarbij verschillende wandeltechnieken worden gecombineerd met ontspanning- en ademhalingsoefeningen. Het draagt bij aan het verbeteren van de algehele gezondheid en fitheid.

Het levert je rust en ontspanning. En brengt balans in je leven. Deelnemen aan een Mind-Walk® wandeling is een echt ME-moment en een waardevol oplaadmoment binnen de hectiek van alledag.

 

Mijn deelnemers vertellen:

‘Deze week heb ik een paar keer de bloesemademhaling gedaan en daar werd ik direct rustig en ontspannen van’

‘Het is zo heerlijk om de week af te sluiten met deze wandeling, ik ben nu veel meer ontspannen’

 

Hoe werkt het?

• Data: 17 november; 1 en 8 december, 12 en 19 januari 2024
• Tijdstip: 14:00 – 15:30 uur
• locatie: op een P aan de rand van een natuurgebied in de omgeving van Nieuwleusen
• 75 euro voor 5 Mind-Walk wandelingen

 

Aanmelden en betalen:

Opgeven kan tot uiterlijk 15 november!

Heb je vragen, twijfel je of het bij je past, of iets anders? Neem gerust contact op via mail of bel me.