Herfst Stilte: Een rustgevende Mind-Walk * serie van 5 wandelingen

Beschrijving

Stap in de rustgevende wereld van de herfst en beleef een unieke Mind-Walk wandeling door het bos en langs een prachtige ven. Voel je de spinnen raggen al in je gezicht? 😉 Zie je de gouden kleuren van de bomen en de ochtendnevels al voor je? In de herfst keert de natuur terug naar de ruststand. Na een uitbundige zomer is het tijd om uit te rusten. En dat mag jij ook doen! 

Ik neem je mee op een Mind-Walk wandeling met ontspanning- en ademhalingsoefeningen. Het draagt bij aan de ervaring van rust en ontspanning en brengt balans in je leven. We bewegen met aandacht, er zijn momenten van stilte, en met mooie gesprekken. Het is echt een moment voor jouzelf! 💚

 

Wat kun je verwachten?

• We wandelen op 5 zaterdag ochtenden
• De wandelafstand ligt tussen de 3 en 5 km, hierbij houd ik rekening met jouw persoonlijke mogelijkheden 
• Onderweg doen we in- ontspanningsoefeningen
• We lopen in een prachtig natuurgebied waar ik al vaak reeën en andere dieren heb gezien
• We zijn met een groepje van 3 tot 8 deelnemers
• Deels lopen we in stilte en ook gaan we met elkaar in gesprek over dingen die jou bezig houden
• Je keert voldaan en ontspannen huiswaarts

 

➤ Meld je aan voor deze heerlijke rustgevende Mind-Walk 

 

Praktische informatie

Data: 6, 13 en 20 sept & 4 en 18 okt
Tijd: 09:30 – 11:00 uur
Locatie: Tussen Ommen en Nieuwleusen; na aanmelding ontvang je het adres. We starten op een parkeerplek waar je je auto of fiets kwijt kunt
Kosten: 80 euro

 

 

➤ Reserveer en betaal je Herfst Mind-Walk 

Vragen?

Heb je vragen, weet je niet zeker of het bij jou past of dat het fysiek haalbaar voor je is?

Laat het met weten via een pb, dan maken we een belafspraak.