HoutMoed HoutVol 2 (1)

HOUTVOL

HOUTVOL

HoutMoed HoutVol 3 (1)

Soms loopt het gewoon niet zo lekker. Bijvoorbeeld doordat je het even niet meer ziet zitten, het herstel van je ziekte stagneert, of omdat het niet goed gaat op je werk of door de impact van alle maatregelen rondom Covid-19. Thuiswerken in combinatie met een aandacht vragende thuisbasis, is bijzonder stressvol. Lukt het jou niet meer om alle ballen in de lucht te houden? En zijn ……

  • Moeheid
  • Stress
  • Nul komma nul energie
  • Onzekerheid
  • Onvoldaan gevoel na weer een drukke, maar niet productieve werkdag
  • Een hoofd dat niet meer helder kan nadenken

…. kenmerkend voor het verloop van je dag en soms ook je nacht? Dan heeft jouw sores de regie overgenomen. Het bepaalt de invulling van je dag en je levenspad.

Ben je klaar met vechten tegen deze sores? En wil je individueel aan de slag met de uitdagingen die je op dit moment ondervindt?

Dan is HoutVol echt iets voor jou!

VOOR WIE IS HOUTVOL?

VOOR WIE IS HOUTVOL?

Deze individuele training is voor een ieder die wil werken aan meer balans in je leven.

  • Bijvoorbeeld omdat je niet lekker in je vel zit, en je dit wilt aanpakken
  • Je wilt je hart luchten en/ of je hoofd legen
  • Het herstel van Covid stagneert
  • Je staat voor een belangrijke keuze, maar het lukt je niet om een beslissing te nemen
  • Je ervaart (chronische) stress en bent op zoek naar ontspanning
  • Je voelt je down en bent niet meer jezelf
  • Je wilt eens samen sparren over wat je bezighoudt of over je privé- of werkbalans
  • Je bent graag in de natuur of wilt dat gaan ontdekken

WAT LEVERT HOUTVOL JOU OP?

WAT LEVERT HOUTVOL JOU OP?

Na afloop van de individuele training is er weer meer licht en helderheid in je leven. ‘Je ziet het weer zitten.’ Door samen aan de slag te zijn in de natuur heb je persoonlijke inzichten opgedaan.

  • Doordat je in beweging kwam, zijn je gedachten en gevoelens ook in beweging gezet
  • Er is rust en ruimte ontstaan in je hoofd, waardoor je gemakkelijker in staat bent om beslissingen te nemen of misschien al wel hebt kunnen nemen
  • Je hebt je uitdaging weer op de rit en hebt handvaten gekregen om zelfstandig verder te gaan
  • Je voelt je fit en vitaal

HOE ZIET HOUTVOL ERUIT?

HOE ZIET HOUTVOL ERUIT?

HoutVol is een individuele training. Doordat we buiten in de natuur zijn wordt het gesprek automatisch ‘luchtiger’. Het is een fijne manier om snel tot de kern van jouw uitdaging te komen. En doordat we in beweging zijn is het ook nog eens gezond voor lichaam en geest.

Het programma van HoutVol ziet er als volgt uit:

  • Wandeling van ongeveer 3-5 kilometer
  • Jouw uitdaging staat centraal
  • Zelfreflectie door opdrachten en/ of vraagstellingen
  • Stiltewandeling – deel van de route
  • HoutVol is te boeken als losse individuele training of als een bundel van 3 of 5 training sessies

HoutVol is één van de mogelijkheden van HoutMoed. We werken altijd in en met de natuur.
Want die werkt als een katalysator op het herstel- en ontwikkelproces.

HoutVol wordt buiten gegeven.
En bedenk: slecht weer bestaat niet!

PRAKTISCHE INFORMATIE
PRAKTISCHE INFORMATIE
  • Voor de individuele training HoutVol betaal je € 100,- per keer (excl. BTW)
  • We gaan met z’n 2’n op pad gedurende 1,5 uur
  • En treffen elkaar op een parkeerplaats aan de rand van het natuurgebied waar de wandeling plaatsvindt. Het startpunt bepalen we samen. (Omgeving Zwolle)
  • We wandelen ongeveer 3-5 kilometer, in een rustig tempo.
  • Onderweg staan we regelmatig stil. Dan is er ook een mogelijkheid om een moment te zitten of liggen, als dat prettig voor je is. Neem je daar zelf een matje of plastic zak voor mee?
IS HOUTVOL WAT VOOR MIJ?
IS HOUTVOL WAT VOOR MIJ?

Daar kom je snel achter tijdens een gratis kennismakingsgesprek.

Tijdens deze korte kennismakingswandeling van 1 uur, kijken we samen of het klikt en wat ik voor jou kan betekenen.

ZIN OM AAN DE SLAG TE GAAN?
ZIN OM AAN DE SLAG TE GAAN?

Opgeven voor de HoutVol doe je via onderstaande inschrijfknop.
Je hebt de keuze uit 1 losse sessie of een bundel van 3 of 5 sessies.
Betaling kan gemakkelijk via iDEAL.
Daarna ontvang je via de mail jouw bevestiging van deelname. Ik neem contact met je op voor het afstemmen van het tijdstip en de startlocatie.

INSCHRIJVEN

Geef je op voor individuele training HoutVol

HoutMoed HoutVol 1 (1)
REFERENTIES

" Florieke Faeseler "

 

Middels dit kaartje
wil ik je graag bedanken!

Er zijn wat kwartjes gevallen. Een aantal van jouw opmerkingen hebben mij goed aan het denken gezet. Het heeft mij andere inzichten gegeven, waardoor ik meer bij mijzelf terug ben gekomen!

Fijn dat zetje in de goede richting, de rest van de weg ga ik met trots en vertrouwen tegemoet!

 

"Helene Spork"

 

 

 

“Natuur – talent”

"Anja Marchal"

 

Margriet heeft het talent om op een ongedwongen en zorgzame manier mensen opnieuw in hun kracht te zetten. Het begeleiden van groepen lijkt een tweede natuur voor haar te zijn.

Haar trainingen zijn nauwgezet voorbereid en creatief ingevuld.

Moeilijke onderwerpen worden op deze manier hapklaar en niet uit de weg gegaan. Bovendien zorgt ze ervoor dat ieder het gevoel krijgt er te mogen zijn en blijkt ze een kei in het aanvoelen en installeren van een aangename groepsdynamiek.

Dit alles besprenkelt met een tikje humor:
ja, ik ben fan!

REFERENTIES

" Florieke Faeseler "

 

Middels dit kaartje
wil ik je graag bedanken!

Er zijn wat kwartjes gevallen. Een aantal van jouw opmerkingen hebben mij goed aan het denken gezet. Het heeft mij andere inzichten gegeven, waardoor ik meer bij mijzelf terug ben gekomen!

Fijn dat zetje in de goede richting, de rest van de weg ga ik met trots en vertrouwen tegemoet!

 

"Helene Spork"

 

"Natuur – talent”

 

 

 

"Anja Marchal"

 

Margriet heeft het talent om op een ongedwongen en zorgzame manier mensen opnieuw in hun kracht te zetten. Het begeleiden van groepen lijkt een tweede natuur voor haar te zijn.

Haar trainingen zijn nauwgezet voorbereid en creatief ingevuld.

Moeilijke onderwerpen worden op deze manier hapklaar en niet uit de weg gegaan. Bovendien zorgt ze ervoor dat ieder het gevoel krijgt er te mogen zijn en blijkt ze een kei in het aanvoelen en installeren van een aangename groepsdynamiek.

Dit alles besprenkelt met een tikje humor:
ja, ik ben fan!