houtmoed in gesprek

HOUTSTRIP

HOUTSTRIP

houtmoed lopen over brug

HoutMoed is een initiatief van
Margriet Hekkert.

In oktober 2020 heb ik HoutMoed opgericht, omdat ik erin geloof dat een chronische ziekte je sterker maakt en juist mogelijkheden biedt. De transformatie van denken in beperkingen naar het zien van nieuwe mogelijkheden, doorloop je samen met je omgeving van werkgevers, familie en vrienden.

Om mijn trainingsaanbod nog beter te maken, heb ik ervoor gekozen om ook zakelijk samen te werken met andere ondernemers. In de trainingstrajecten verzorgen deze collega-trainers een gastles.

HoutStrip biedt de mogelijkheid om losse coaching sessies met deze collega-trainers en/of met Margriet te boeken.

VOOR WIE IS DE HOUTSTRIP?

VOOR WIE IS DE HOUTSTRIP?

De HoutStrippenkaart is bedoeld voor iedereen die graag individueel aan de slag wil met Margriet, Helene, John, Johanna en/ of Akki.

  • Je hebt bijvoorbeeld een trainingstraject afgerond en hebt behoefte aan meer verdieping of persoonlijke begeleiding
  • Of je bent nieuwsgierig naar de trainers en wilt graag op een laagdrempelige manier met hen of hun werkwijze kennismaken
  • En ook wanneer je al een trainingstraject volgt en je – naast het werken in de groep – ook graag individueel aan de slag wilt

WAT LEVERT HOUTSTRIP
JOU OP?

WAT LEVERT HOUTSTRIP
JOU OP?

Doordat je 1 op 1 aan de slag gaat, ontvang je hulp bij specifieke zaken die voor jou persoonlijk van belang zijn. Dit geeft een boost aan het groeiproces waar jij in zit, waardoor je sneller en grotere stappen voorwaarts kunt maken.

HOE ZIET HOUTSTRIP ERUIT?

HOE ZIET HOUTSTRIP ERUIT?

  • HoutStrip is een strippenkaart voor individuele begeleiding
  • Iedere strip staat voor 1 coaching sessie
  • Je kunt zelf kiezen bij wie je de coaching afneemt
PRAKTISCHE INFORMATIE
PRAKTISCHE INFORMATIE

Je bent vrij in je keuze voor welke trainer je de strippen gebruikt. Dit mag elke keer dezelfde zijn, maar ook allemaal verschillende trainers is een mogelijkheid. De keuze maak je pas – nadat je de strippenkaart hebt aangeschaft – en zodra je jouw afspraak in te gaan plannen.

Er zijn drie varianten van de HoutStrip:

  • HoutStrip 1 voor 1 sessie
  • HoutStrip 3 voor 3 sessies individuele begeleiding
  • HoutStrip 5 voor 5 sessies

De HoutStrippenkaart kost €100,- €300,- of €500,- (excl. BTW)

ZIN OM JE ONTWIKKELING
EEN EXTRA BOOST TE GEVEN?
ZIN OM JE ONTWIKKELING
EEN EXTRA BOOST TE GEVEN?

Bestel dan hier jouw persoonlijke HoutStrip.

Tijdens de bestelling maak je de keuze voor de 1, 3 of 5 strippenkaart. Betaling gaat via iDEAL.

Je ontvangt een bevestiging via de mail. De losse strips reserveer je bij Margriet Hekkert. Zij brengt je in contact met diegene bij wie je de individuele begeleiding wilt volgen.

 

HoutStrippen kopen

HoutStrip 1 voor 1 sessie
HoutStrip 3 voor 3 sessies
HoutStrip 5 voor 5 sessies

DE TRAINERS ACHTER HOUTMOED
MARGRIET HEKKERT
MARGRIET HEKKERT
Houtmoed trainster margriet hekkerr

[Ervaringsdeskundig]

[Jouw werkende kracht ligt in de natuur]

Ben jij je bewust van jouw natuurlijke kracht? Waar jij naar toe wilt en hoe je daar kunt komen?

Mijn ervaring met chronisch ziek zijn vormt een rode draad door mijn leven. Zelf heb ik een vorm van reuma en een paar jaar geleden kwam daar de longziekte Sarcoïdose bij. Het maakt dat ik geleerd heb om met beperkingen om te gaan. Maar vooral ook om te kijken naar wat nog wel kan.

Wanneer ik buiten in het bos ben, lukt het mij om dichtbij mijzelf te zijn. Te luisteren naar mijn natuurlijke kracht.  En van daaruit te kiezen voor zaken die voor mij belangrijk zijn en mij energie geven.

Ik ga graag samen in de natuur aan de slag. Om vanuit jouw natuurlijke kracht te gaan kijken naar wat wel kan! Samen mét je chronische ziekte.

JOHN VIS
JOHN VIS
Houtmoed trainer John Vis

[RAAK]

[In een boksworkshop komt je primaire gedrag tevoorschijn]

Tijdens een boksworkshop wordt je primaire gedrag zichtbaar. Je bokst zoals je bent, en je bent zoals je bokst. Je krijgt op een speelse manier inzicht in je eigen gedrag en dat van de anderen. Wat doe je als je geraakt wordt? Wat voel je? Hoe is het om een ander te raken? Zorg je goed voor jezelf? Kom je voor jezelf op? Geef je je grenzen aan? Blijf je in verbinding als je geraakt wordt?

Resultaat: je word je bewust van je eigen primaire gedrag en inzicht hoe dit, wanneer wenselijk, te veranderen.

AKKI COLENBRANDER
AKKI COLENBRANDER
houtmoed trainer akki colenbrander

[Levendig]

[Het is mijn wens dat je leert om met een zachte blik naar jezelf te kijken en jezelf zo beetje bij beetje te helen, van binnenuit; met kleine stapjes en soms een onvermoed groot gevolg]

Hoe zou het zijn als er iets meer ontspanning kon komen in je systeem? De tao kent veel meditaties en chikungs. Ze zijn mild en traag en kennen een diepe werking. De principes erachter zijn gebaseerd op de natuurwetten en daardoor heel logisch te begrijpen. En merkbaar in je lijf en mind.

De belangrijkste les voor mij? Dat ik een zachte houding naar mezelf mag bezigen. Daarmee ga ik minder snel over mijn grenzen en kan ik aangeven wat goed is voor mij. En dat is wat ik iedereen van harte gun.

JOANNA VAN EMDEN
JOANNA VAN EMDEN
Johanna van Emden trainer

[Krachtvoer]

[Voel je gezond met voor jou de juiste voeding!]

Als meisje was ik al geïnteresseerd in voeding en bakte de meest bijzondere koekjes in mijn poppenkeukentje. Die baksels werden gaandeweg werkelijkheid. Ik voel me gelukkig als ik in de keuken sta om een lekker maaltje te kokkerellen voor familie en vrienden. Een lekkere maaltijd in goed gezelschap brengt gezelligheid!

Mijn kijk op eten veranderde toen ik geconfronteerd werd met reuma, borstkanker en een melanoom. Eten was niet meer alleen lekker en gezellig maar werd voor mij voeding.

Voeding om me beter te voelen, fitter, gezonder. Om te weten wat voeding doet in combinatie met ziekten, ben ik de bacheloropleiding Voeding & Diëtetiek gaan volgen.

Een brede studie over hoe het lichaam functioneert, wat het doet met voeding en hoe je kunt bijsturen als je lichaam daarom vraagt.

Voel jij ook dat je wilt bijsturen?

Ik deel graag mijn kennis en ervaringen met je!

HELENE SPORK
HELENE SPORK
houtmoed trainer helene spronk

[Wondernemer]

[Leef op de plek,
die precies bij je past]

De eerste helft van mijn leven is tamelijk hectisch verlopen.
Twee academische studies en tientallen andere.
Een intense loopbaan in politiek en bedrijfsleven.
Een turbulent gezinsleven.
Verrassend genezen van een mysterieuze ziekte.

Pas kort na mijn vijftigste snap ik waarom ik me zo heb uitgesloofd en beland ik op mijn “magic spot”.

Ik gebruik wat ik heb meegekregen, geleerd en meegemaakt om mensen te laten ontdekken wat hun magic spot is.
De plek, waar al hun talenten en (on-)mogelijkheden bij elkaar komen.
De plek waar wonderen ontstaan.
Ik schrijf hier verhalen over en kom ze bij bijzondere gelegenheden live vertellen.

houtmoed vrouw met stok in hand
houtmoed kastanjeblad
Houtmoed gesprek bij boom
REFERENTIES

" Florieke Faeseler "

 

Middels dit kaartje
wil ik je graag bedanken!

Er zijn wat kwartjes gevallen. Een aantal van jouw opmerkingen hebben mij goed aan het denken gezet. Het heeft mij andere inzichten gegeven, waardoor ik meer bij mijzelf terug ben gekomen!

Fijn dat zetje in de goede richting, de rest van de weg ga ik met trots en vertrouwen tegemoet!

 

"Helene Spork"

 

"Natuur – talent”

 

 

 

"Anja Marchal"

 

Margriet heeft het talent om op een ongedwongen en zorgzame manier mensen opnieuw in hun kracht te zetten. Het begeleiden van groepen lijkt een tweede natuur voor haar te zijn.

Haar trainingen zijn nauwgezet voorbereid en creatief ingevuld.

Moeilijke onderwerpen worden op deze manier hapklaar en niet uit de weg gegaan. Bovendien zorgt ze ervoor dat ieder het gevoel krijgt er te mogen zijn en blijkt ze een kei in het aanvoelen en installeren van een aangename groepsdynamiek.

Dit alles besprenkelt met een tikje humor:
ja, ik ben fan!