Kleinschalige wandelretraite voor maximaal 6 deelnemers.

Wandelen is magisch, het brengt je zoveel verder. Processen in je hoofd komen los, gaan stromen, wat tot mooie inzichten leidt. Zeg nou zelf, wanneer kom je op de beste ideeën? Vaak is het niet achter je bureau, maar juist als je onder de douche staat, aan het koken bent, in de auto zit na een lange dag werken of gewoon tijdens een blokje om.

Het zijn allemaal momenten dat je hoofd tot rust komt, ontspant. En juist in die ontspanning ontstaat er ruimte voor nieuwe inzichten en ideeën. Daarom ben ik zo’n fan van wandelen. Een dag wandelen, laat je thuiskomen bij jezelf.

Tijdens deze wandelretraite, verblijven we op Landhuis de Kwakel. Gebouwd in Saksische stijl, sfeervol ingericht, sprookjesachtig en rustig gelegen op 3 ha eigen terrein te midden van bos en heide in het natuurgebied ‘Het Springendal’. Er zijn volop wandelmogelijkheden vanuit ons vakantiehuis.

En dat doen we dan ook elke dag. Na het ontbijt vertrekken we samen voor een dagtocht. We lopen rond de 15 km, waarin je jouw eigen tempo aan kunt houden. In het tweede deel van de middag, komen we dan weer thuis op onze thuisbasis de Kwakel.

   

Samen op stap

Tijdens deze bijzondere retraite zet je fysieke én innerlijke stappen. Wandelen werkt vertragend. Het brengt je terug naar jezelf, naar waar alle antwoorden liggen. Ze zitten al in je, maar in de hectiek van alledag zijn ze soms wat onvindbaar.

In de rustgevende natuur is er de ruimte om te vertragen en werkelijk aanwezig te zijn in het moment. Op onze prachtige thuisbases ben je weg van de afleidingen van het moderne leven, nodigt de natuur jou uit om te ontspannen, te reflecteren en opnieuw contact te maken met jezelf.

Doordat je deze midweek voor meer dan 95% van de tijd in de natuur doorbrengt, we tijdens het wandelen ook delen in stilte lopen en de groep uit maximaal 6 personen bestaat,  is deze ideaal voor jou, wanneer je gevoelig bent voor prikkels, zoals bijvoorbeeld bij NAH en hoog sensitiviteit.

 

Eerdere deelnemers aan de retraites van HoutMoed gaven een 10 voor mijn begeleiding en waardeerden het programma met gemiddeld een 9. 

 

➤ Het is mogelijk om voorafgaand aan deze 5-daagse wandelretraite, deel te nemen aan de LenteRetraite. Deze vindt plaats op dezelfde locatie en is van vrijdagmiddag tot zondagmiddag. De tussenliggende nacht kun je vanzelfsprekend op de locatie verblijven. Stuur mij een pb voor een combi aanbod op maat.

HoutMoed werkt met een vroegboektarief

Voor mij persoonlijk is het fijn als mijn meerdaagse activiteiten snel gevuld worden. Ik houd niet van last minute stress, omdat dit ten koste gaat van de rust en kracht in mijzelf. En dat is nu juist wat ik zo belangrijk vindt voor mijzelf en voor jou! Daarom werk ik met een vroegboektarief. Omdat dit bedrag lager is dan het laatboektarief, is het voor jou aantrekkelijk om vroeg te boeken. Én natuurlijk geeft dit ook een langere voorpret, en meer tijd om je – in alle rust – voor te bereiden om het volgen van de meerdaagse.

Het vroegboektarief voor deze reis is 666 euro. Vanaf 1 november 2025 betaal je 777 euro per persoon

 

➤ Ik ga voor het vroegboektarief, omdat ik zeker wil zijn dat ik erbij kan zijn! 

 

Waarom zou je meegaan naar de wandelretraite van HoutMoed?

Volgens eerdere deelnemers is dat hierom:

• Omdat je jezelf mag zijn
  “Ik vond het vooral fijn dat ik mijzelf kon zijn en dat je mij het gevoel gaf dat ik met alles bij je terecht kon.”
•  “Heerlijke stille locatie”
   “De fysieke klachten waar ik dagelijks mee worstel, werden in de loop van het weekend steeds minder. Nu weet ik wat rust voor mij kan doen. Ik pas het nog elke week toe! 
  “Ik heb het écht héél goed gehad!”
• Omdat er écht geluisterd wordt
  “Er zijn niet veel mensen die zo goed kunnen luisteren.”
• Omdat het je iets brengt waar je wat mee kunt
  “Daardoor kon ik mij kwetsbaar opstellen waardoor ik goed advies kreeg waar ik wat mee kan.”
• Omdat de begeleiding als warm, kalm en professioneel wordt ervaren
  “Je was altijd behulpzaam en je bleef altijd rustig en ook bleef je goed luisteren. Jij zult dit normaal vinden maar ik vind dat knap.”
• Omdat de oefeningen iets nieuws en waardevols toevoegen
  “De introductie tot Qi Gong vond ik fantastisch; voor mij mogen mind/body-oefeningen zeker (nog meer) in de tocht worden ingebed.”
• “Het samen mediteren bracht een ongekende rust bij mij naar boven”
• Omdat het klopt, van begin tot eind
  “Lengte vond ik super. Minder hoeft niet en 1 meer zou ook nog kunnen.”
  “Ook de afstanden waren voor mij goed te doen.”
• “Ik heb al veel retraites gedaan, maar deze was uniek in de zorg en aandacht voor de groep”
• Omdat je ook achteraf nog terecht kunt
  “Ik vond het zelfs bijzonder dat je je hulp ook na de reis nog aanbood. Dat voelt voor mij dat je heel betrokken bent.”
  “Ik heb zeker het gevoel dat ik bij jou terecht kan als ik daar nood aan heb, ook na een langere tijd.”
• “De balans tussen de stiltemomenten en de deelmomenten was heel fijn”
• Omdat je het gunt aan anderen
  “Ja, ik beveel deze tocht aan in mijn netwerk.”
  “Ja, ik overweeg vaker mee te gaan.”
• “Het is geen vraag of in de volgende keer weer meega, maar wanneer we weer gaan!”

➤ Ik geef me op voor deze wandelretraite! 

 

 

• Eens wilt ervaren hoe het is om een wandelretraite mee te maken
• Een druk leven hebt, waarin je regelmatig geleefd wordt of
• Dagelijks worstelt met pijn, vermoeidheid of andere klachten en benieuwd bent naar het positieve effect van 5 dagen verblijven in de natuur
• Stress ervaart, in een burn-out zit en/of gewoon in beweging wilt komen
• Gewoon eens lekker me-time wilt voor jezelf
• Je liever niet met zo’n zware rugzak wandelt 
• Wanneer je het fijn vindt om na de wandeling weer terug te komen op de ’thuisbasis’ en graag 4 nachten in hetzelfde bed slaapt

Tijdens deze wandelretraite is er alle ruimte om jouw innerlijke rust te omarmen en de kracht in jezelf te (her)vinden.

 

Overzicht kosten

• Het vroegboektarief voor deze reis is 666 euro. Vanaf 1 november 2025 betaal je 777 euro per persoon
• Per boeking betaal je aan STO garant een bedrag van 15,43 euro
• Je doet een boeking voor een 2 persoonskamer die je deelt met 1 van de andere deelnemers
• Deze retraite gaat door wanneer er minimaal 2 aanmeldingen zijn. 
• Inclusief: Verblijf, koffie en thee, 4 x ontbijt; 4 x lunchpakket, 4 x diner, lakens en handdoeken en mijn persoonlijke begeleiding tijdens deze 5 dagen, een gesprek voorafgaand aan de retraite en de nazorg naderhand
• Exclusief: vervoer van en naar Landhuis de Kwakel, natuurlijk kan ik je ophalen bij de dichtbij zijnde OV halte
• Exclusief: persoonlijke uitgaven, reis- en annuleringsverzekering

 

Alle info op een rij

Data: maandagmiddag 27 april tot en met vrijdagmiddag 1 mei 2026
Aantal deelnemers: Minimaal 2 en maximaal 6.

Mogelijkheid voor het bijboeken van de LenteRetraite in het weekend voorafgaand aan de wandelmidweek
Inclusief: Koffie, thee, water en fruit, 3 voedzame maaltijden per dag, handdoeken en lakenpakket, je verblijf en mijn warme, persoonlijke begeleiding
Tot 1 december 2025 betaal je het vroegboektarief van € 666 p.p. voor  een tweepersoonskamer. Slaap je liever alleen, stuur mij een appje voor de mogelijkheden
Na 1 december betaal je: 777 euro
Locatie: Hezingen in de buurt van Ootmarsum; na je aanmelding ontvang je de adresgegevens van de locatie
Programma: Overdag maken we samen een wandeling. In de avond is er ruimte voor ontspanning, eigen tijd en deelmomenten
Uniek aan deze retraite is de kleinschalige en huiselijke setting, de laagdrempeligheid en de zorg en aandacht die je gaat ontvangen

 

Hoe ziet deze midweek er uit?

Op maandagmiddag wordt je ontvangen op onze prachtige plek. Er is tijd om rustig te landen, alvast in de tuin te zitten, en elkaar te leren kennen. Na het diner, komen we samen in de woonkamer. Samen ’trappen’ we de midweek af door het delen van onze intenties. Op vrijdag sluiten we samen af door het delen van onze ervaringen.

We zijn de hele midweek samen op een fijne plek midden in de natuur. Waar het nog echt stil is en je ’s ochtends gewekt wordt door het gekwetter van vogels. De groep bestaat uit maximaal 6 deelnemers en mij als begeleider. Want ik houd van lekker knus.

Op de dinsdag, woensdag, donderdag en vrijdag maken een wandeling van rond de 15 km. Elke keer gaan we een andere kant uit. Onderweg eten we ons lunchpakket en is er de mogelijkheid om 1 op 1 met mijn in gesprek te gaan. (Natuurcoaching) In het tweede deel van de middag komen we dan weer terug bij de Kwakel, onze thuisbasis. We zullen ook delen van de dag samen stil zijn. De stilte wordt afgewisseld met deel- en praatmomenten. Zo is er een verhalenavond, ochtendmeditatie, gaan we alle dagen op pad en is er een klankbeleving voor een heerlijke ontspanning nachtrust. Ook krijg je een Journal oefening mee. Daarnaast is er tijd om vrij te besteden. Denk aan lekker in de tuin zitten, het lezen van een boek, een dutje in de zon of een andere stille bezigheid. De keuze is aan jou!

Voor deze midweek zorg ik voor de boodschappen en de recepten om te koken. Bij toerbeurt zorgen we samen voor het koken van het diner en het voorbereiden van het ontbijt, en natuurlijk het opruimen ervan. Het is meteen een gezellige en leuke manier om samen te kletsen en elkaar beter te leren kennen.

Vanuit mijn jarenlange ervaring met het verzorgen van retraites weet ik dat – het alleen – ervaren van een retraite een veel grotere impact heeft dan wanneer je samen met een vriend(in) of partner komt. Omdat ik juist voor die grote impact wil gaan, is het bij deze wandelretraite NIET mogelijk om samen met een vriendin of partner te komen. (tenzij je elkaar nog maar kort kent; bij twijfel kun je altijd met mij overleggen)

Wil je liever samen komen, dan past 1 van mijn bezinningstochten misschien beter bij je

Deze mogelijkheden vind je terug in de agenda

Of informeer naar de mogelijkheden voor een retraite op maat, specifiek afgestemd en alleen voor jouw gezelschap.

➤ Stuur een appje, dan maken we een telefonische afspraak

   

Goed om te weten

• Je komt alleen (dus niet samen met je partner of vriend(in)) naar deze retraite, zodat er alle ruimte is voor jouzelf
• Alleen voor de start en de afsluiting verwacht ik dat je sowieso aansluit. De overige deelmomenten zijn vrij om wel of niet aan te sluiten.
• Voor de wandelingen zijn een bepaalde mate van fitheid nodig om aan te kunnen sluiten. Je moet een tijdje stil kunnen staan, en een afstand van 15 km kunnen wandelen. 
• Je bent zelf verantwoordelijk voor het afsluiten van een reis- en annuleringsverzekering
• Je komt op eigen gelegenheid naar het huis toe. Kom je met het OV, dan kan ik je natuurlijk ophalen bij de dichtstbijzijnde bushalte
• Deze retraite gaat door als er minimaal 2 aanmeldingen zijn

 

➤ Ik geef me op voor deze wandelretraite, omdat ik een dikke JA voel! 

Stap voor Stap

 

Mijn reizen kenmerken zich in kleinschalig, puur en ontzorgen, zodat jij kunt thuiskomen bij jezelf

De eerste VoetStap zet je door je aan te melden voor deze tocht.

Dat werkt als volgt:

1. Je meldt je bij mij (HoutMoed) aan via de onderstaande link
2. Je ontvangt van mij een mail met de boekingsbevestiging en de factuur
3. Daarna ontvang je een mail van STO garant met een linkje naar hun website
4. Hier maak je jouw aanmelding definitief en doe je het eerste deel van de betaling
5. 6 weken voorafgaand aan de reis ontvang je dan de factuur voor het resterende bedrag
6. Doordat deze boeking via het garantiefonds loopt, is je geld veilig, mocht er tussentijds iets met HoutMoed gebeuren

 

➤ Meld je aan

Dit aanbod valt onder de garantie van STO Garant. U kunt de voorwaarden van deze
garantieregeling vinden op de website van STO Garant (www.sto-garant.nl/downloads)

 

Heb je een vraag of wil je iets overleggen: 

Bel of app me op 06 – 26 48 93 97