Kleinschalige bezinningstocht voor vier vrouwen.

Let op: Data zijn nog onder voorbehoud

Tijdens deze bijzondere tocht zet je fysieke én innerlijke stappen. Wandelen werkt vertragend. Het brengt je terug naar jezelf, naar waar alle antwoorden liggen. Ze zitten al in je, maar in de hectiek van alledag zijn ze soms wat onvindbaar.

In de rustgevende natuur is er de ruimte om te vertragen en werkelijk aanwezig te zijn in het moment. Weg van de afleidingen van het moderne leven, nodigt de natuur jou uit om te ontspannen, te reflecteren en opnieuw contact te maken met jezelf.

Doordat de wandeltocht voor meer dan 90% van de tijd door de natuur gaat, we delen in stilte lopen en de groep uit 4 vrouwen bestaat,  is deze ideaal voor jou, wanneer je gevoelig bent voor prikkels, zoals bijvoorbeeld bij NAH en hoog sensitiviteit.

 

Eerdere deelnemers aan de bezinningstochten van HoutMoed gaven een 10 voor mijn begeleiding en waardeerden de tocht met gemiddeld een 9. 

 

Samen Onderweg

Je wandelt samen met een kleine groep gemotiveerde medereizigers, ieder met een eigen persoonlijk en uniek doel, maar samen op weg naar hetzelfde einddoel. Deze tocht gaat vooral om het onderweg zijn. Jij samen met de andere vrouwen, en met mij als begeleider.

Er zijn momenten dat we in stilte wandelen, dat kan zijn met je eigen gedachten of met een vraag die we aan je meegeven. Deze stille momenten worden afgewisseld met deelmomenten, reflectiemomenten en gewoon gezellige kletsmomenten.  Je hoeft niets te bereiken, het gaat om de ervaring van de tocht zelf. Een geslaagde bezinningstocht brengt je dichter bij wat het leven voor jou betekenisvol maakt. Na afloop van deze tocht keer je huiswaarts met meer energie en een prachtige, maar zeker ook een persoonlijke reiservaring.

       

 

Wandel mee door het Vechtdal, op pad naar rust en kracht

Dwars door het Vechtdal. Elk jaar weer hoor ik van mijn deelnemers terug dat het ze opvalt dat de mensen in het Vechtdal zo vriendelijk zijn. Dat maakt me trots.
En juist daarom loop ik zo graag met groepen door het Vechtdal. Daar waar ik woon, waar ik thuishoor en vele paden en verhalen ken. Die ik graag met je deel!

Tijdens mijn bezinningstocht is er veel ruimte en tijd om stil te staan bij jouw leven. Bij vragen waar je mee zit, misschien dingen die je anders wilt gaan doen of die je achter je wilt laten.

Ik begeleid je met een luisterend oor, door samen te spreken, én met oefeningen in de natuur.
Ook is er tijd om te journalen, voor ontspanningsoefeningen, meditatie en Qi Gong. Op 1 van de avonden bied ik samen met Annette een klankbeleving aan, waarin je volledig in de ontspanning kan zakken.

We overnachten op inspirerende plekken, denk aan vrienden op de fiets, campings, B&B of een klooster. Allemaal heel verschillende, maar altijd op stille plekken waar jij in alle rust thuis kunt komen bij jezelf. De details volgen binnenkort.

 

 

Waarom zou je 4 dagen meelopen met deze bezinningstocht door het Vechtdal?

Volgens eerdere deelnemers is dat hierom:

• Omdat je jezelf mag zijn
  “Ik vond het vooral fijn dat ik mijzelf kon zijn en dat je mij het gevoel gaf dat ik met alles bij je terecht kon.”

 

• Omdat er écht geluisterd wordt
  “Er zijn niet veel mensen die zo goed kunnen luisteren.”

 

• Omdat het je iets brengt waar je wat mee kunt
  “Daardoor kon ik mij kwetsbaar opstellen waardoor ik goed advies kreeg waar ik wat mee kan.”

 

• Omdat de begeleiding als warm, kalm en professioneel wordt ervaren
  “Je was altijd behulpzaam en je bleef altijd rustig en ook bleef je goed luisteren. Jij zult dit normaal vinden maar ik vind dat knap.”

 

• Omdat de oefeningen iets nieuws en waardevols toevoegen
  “De introductie tot Qi Gong vond ik fantastisch; voor mij mogen mind/body-oefeningen zeker (nog meer) in de tocht worden ingebed.”

 

• Omdat het klopt, van begin tot eind
  “Lengte vond ik super. Minder hoeft niet en 1 meer zou ook nog kunnen.”
  “Ook de afstanden waren voor mij goed te doen.”

 

• Omdat de locaties iets toevoegen aan de reis
  “Ik vond het bij Annette heel fijn. We werden daar zo hartelijk ontvangen. En dat vond ik zo mooi.”

 

• Omdat je ook achteraf nog terecht kunt
  “Ik vond het zelfs bijzonder dat je je hulp ook na de reis nog aanbood. Dat voelt voor mij dat je heel betrokken bent.”
  “Ik heb zeker het gevoel dat ik bij jou terecht kan als ik daar nood aan heb, ook na een langere tijd.”

 

• Omdat je het gunt aan anderen
  “Ja, ik beveel deze tocht aan in mijn netwerk.”
  “Ja, ik overweeg vaker mee te gaan.”

 

Ik voel een JA, en geef me op voor deze prachtige tocht!

 

Etappes:

We lopen 4 etappes tussen Zwolle en Hardenberg. Deels in stilte, deels in gesprek. Hierbij volgen we de Vecht.

DAG 1: We treffen elkaar op het NS station in Dalfsen. Dit is 10 min met de trein vanuit Zwolle, ook er is gratis parkeermogelijkheid. Vanuit hier vertrekken we voor onze eerste etappe. Onze eerste pauzestop is al snel, dan maken we uitgebreid kennis met elkaar.

DAG 2: tweede etappe; route wordt op dit moment uitgestippeld

DAG 3: derde etappe; route wordt op dit moment uitgestippeld

DAG 4: vierde etappe; route wordt op dit moment uitgestippeld. Deze dag stoppen we bijtijds om in alle rust samen af te sluiten. Daarna lopen we naar het dichtsbijzijnde NS station en keert iedereen huiswaarts.

 

• Totale afstand van de route: ruim 80 km
• Dagafstanden liggen tussen de 15 en max 22 km
• Je slaapt op een meerpersoonskamer

 

De prijs is inclusief 3 overnachtingen, 3 x ontbijt, en een persoonlijk budget voor inkopen voor de lunch en het avondeten.  Deze 4 dagen, voorafgaand aan de tocht en na afloop wordt je professioneel door mij begeleid. Tijdens de tocht is er ruimte voor meditatie, individuele gesprekken en natuurcoaching, ontspanningsoefeningen en Mindfulness. Op een aantal avonden bereiden we samen het avondeten en doen onderweg boodschappen voor onze lunch en het diner. Natuurlijk stemmen we dit samen af. 

Doordat we met een heel klein groepje zijn, is er veel ruimte voor individuele aandacht voor de persoonlijke reis die je maakt. 

Voorafgaand aan de tocht bel ik je om samen af te stemmen en ontvang je meer informatie over paklijsten, wandeltips en de adressen van de overnachtingslocaties.

• Een druk leven hebt, waarin je regelmatig geleefd wordt of
• Dagelijks worstelt met pijn, vermoeidheid of andere klachten en benieuwd bent hoe een meerdaagse wandeltocht je beter kan laten voelen
• Stress ervaart, in een burn-out zit en/of gewoon in beweging wilt komen
• Gewoon eens lekker me-time wilt voor jezelf

Tijdens mijn bezinningstocht is er alle ruimte om jouw innerlijke rust te omarmen en de kracht in jezelf te (her)vinden.

 

Overzicht kosten

• Het vroegboektarief voor deze reis is 495 euro. Vanaf 1 november 2025 betaal je 555 euro per persoon
• Per boeking betaal je aan STO garant een bedrag van 15,43 euro
• De reis gaat door wanneer er minimaal 2 deelnemende vrouwen zijn. 
• Exclusief: vervoer van en naar de start- en eind locatie, persoonlijke uitgaven, reis- en annuleringsverzekering

 

 

Stap voor Stap

Mijn reizen kenmerken zich in kleinschalig, puur en ontzorgen, zodat jij kunt thuiskomen bij jezelf

De eerste VoetStap zet je door je aan te melden voor deze tocht.

Dat werkt als volgt:

1. Je meldt je bij mij (HoutMoed) aan via de onderstaande link
2. Je ontvangt van mij een mail met de boekingsbevestiging en de factuur
3. Daarna ontvang je een mail van STO garant met een linkje naar hun website
4. Hier maak je jouw aanmelding definitief en doe je het eerste deel van de betaling
5. 6 weken voorafgaand aan de reis ontvang je dan de factuur voor het resterende bedrag
6. Doordat deze boeking via het garantiefonds loopt, is je geld veilig, mocht er tussentijds iets met HoutMoed gebeuren

 

Meld je aan

Dit aanbod valt onder de garantie van STO Garant. U kunt de voorwaarden van deze
garantieregeling vinden op de website van STO Garant (www.sto-garant.nl/downloads)

 

Heb je een vraag of wil je iets overleggen: 

Bel of app me op 06 – 26 48 93 97