Laden Evenementen

« Alle Evenementen

Mind-Walk® 5 weekse wandeling * jan-feb 2023

17 januari 2023 | 10:30 - 14 februari 2023 | 11:30

€61,98
houtmoed wandelen

Begin de week ontspannen met een Mind-Walk wandeling op de dinsdagochtend!

Mind-Walk® is een training waarbij verschillende wandeltechnieken worden gecombineerd met ontspanning- en ademhalingsoefeningen. Het draagt bij aan het verbeteren van de algehele gezondheid en fitheid.

Het zijn meditatieve wandelingen met invloeden uit de Tai Chi, mindfulness training, ademhalingstechnieken en meditatie. Ik werk graag met kleine groepen van 4 – 8 personen. Zo kan ik iedereen voldoende aandacht geven en is er rust en ruimte voor jouw vragen en persoonlijke stappen.

 

Mind-Walk brengt je zoveel meer dan ik hier kan vertellen. Dit deelden mijn deelnemers, bij de start van de 2e wandeling, over wat de eerste wandeling hen in de week erna had gebracht:

Deze week heb ik een paar keer de bloesemademhaling gedaan en daar werd ik direct rustig en ontspannen van

Het is zo heerlijk om de week te starten met deze wandeling, ik ben nu veel meer ontspannen

 

Programma:

  • We gaan 5 weken lang aan de wandel met een vaste groep.
  • Iedere week staat in het teken van een thema. De eerste keer starten we met ont-moeten. De onderwerpen van de weken erna bepalen we samen, zo is er altijd ruimte om met jouw persoonlijke vragen aan de slag te gaan.
  • Startplek is op een parkeerplaats in de Zwarte Dennen.
  • We wandelen 1 tot 1,5 uur op de dinsdagochtend om 10:30 uur.
  • Data: 17/01, 24/01, 31/01, 7/02 en 14/02-2023

Wil jij je energieker voelen en meer balans in je leven, dan is Mind-Walk echt iets voor jou!

 

Reserveer dan nu jouw plek, want vol = vol

Gegevens

Begin:
17 januari 2023 | 10:30
Einde:
14 februari 2023 | 11:30
Kosten:
€61,98

Locatie

De zwarte Dennen in IJhorst
Bekijk de site van Locatie