➤ 𝗦𝗼𝗺𝘀 𝗹𝗼𝗼𝗽𝘁 𝗵𝗲𝘁 𝗴𝗲𝘄𝗼𝗼𝗻 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝘇𝗼 𝗹𝗲𝗸𝗸𝗲𝗿. 𝗕𝗶𝗷𝘃𝗼𝗼𝗿𝗯𝗲𝗲𝗹𝗱 𝗼𝗺𝗱𝗮𝘁 𝗵𝗲𝘁 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝗴𝗼𝗲𝗱 𝗴𝗮𝗮𝘁 𝗼𝗽 𝗷𝗲 𝘄𝗲𝗿𝗸 𝗶𝗻 𝗰𝗼𝗺𝗯𝗶𝗻𝗮𝘁𝗶𝗲 𝗺𝗲𝘁 𝗷𝗲 𝗴𝗲𝘇𝗼𝗻𝗱𝗵𝗲𝗶𝗱. Lukt het jou niet meer om alle ballen in de lucht te houden? Ben je klaar met vechten tegen deze sores? En wil je individueel aan de slag met de uitdagingen die je op…

Stel je eens het volgende voor: Je staat midden in het leven, je hebt zoveel plannen en dan… opeens ben je ziek. Van het ene op het andere moment staat je leven op zijn kop. Je wordt geconfronteerd met een chronische aandoening en de uitdagingen die daarmee gepaard gaan. “Je wil misschien zoveel, maar je…

Dit najaar verrassen we jullie met een Mind-Walk herfst-special.   Meer info volgt binnenkort, maar ik verklap alvast dat we Natuurcoach & Yogadocent Nancy Landman mogen verwelkomen! Dat wordt een hele speciale Mind-Walk! locatie: Zwolle datum: 15 oktober, 10-12 uur herfstspecial prijs: 22,50 euro (incl. btw)   Binnenkort meer info.  Maar wil je er zeker…

➤ Deze dag is speciaal voor jou! 💚 Je hebt een druk leven, waarin je heel wat ballen in de lucht houdt! Natuurlijk zorg je met liefde voor je kinderen, ouders of misschien een partner? Ook heb je wellicht nog een drukke baan, huishouding en meer. Echt tijd voor jezelf nemen, dat schiet er nog…

➤ Stilte   Wat is het eigenlijk? Leegte of verrijking? Wat brengt het je? Eenzaamheid of juist verbinding?   Wat ervaar JIJ als je stil bent? Misschien vind je het wel spannend om langere tijd stil te zijn. Of ben je al eerder gedurende een langere tijd stil geweest en heeft het je veel gebracht? Het is voor iedereen…

Begin de week ontspannen met een Mind-Walk wandeling op de maandagmiddag! Mind-Walk® is een training waarbij verschillende wandeltechnieken worden gecombineerd met ontspanning- en ademhalingsoefeningen. Het draagt bij aan het verbeteren van de algehele gezondheid en fitheid. Het zijn meditatieve wandelingen met invloeden uit de Tai Chi, mindfulness training, ademhalingstechnieken en meditatie. Ik werk graag met…