Wandelen is voor mij een prettige manier om rust te vinden. Mijzelf te ontmoeten tijdens het stappen door de natuur. En dan kom ik mijzelf ook wel eens tegen mentaal, maar zeker ook fysiek wanneer mijn voeten moe en pijnlijk zijn door de vele kilometers die ik ze liet maken. Al jaren gebruik ik dan…

Een unieke ervaring voor jullie campinggasten Ben je eigenaar van een camping waar natuur, persoonlijke aandacht, rust en ruimte centraal staan. En doe je graag een stapje meer voor jouw gasten, dan is deze Mind-Walk een prachtig aanbod voor jullie!    Vakantie is hét moment om te ontspannen en de natuur in te trekken. Als…

Op het prachtige Landgoed van Irma van Steijn en Bernard Maarsingh kun je - met mij, Margriet Hekkert van HoutMoed - een Mind-Walk wandeling maken. Dat kan met jouw team tijdens een training, teamdag, retraite of meerdaags verblijf. Maar ook wanneer je er even tussenuit wilt en verblijft in 1 van de prachtige huisjes die…

In de afgelopen jaren heb ik Mind-Walk wandelingen mogen begeleiden voor zorginstellingen, de gemeente Groningen, DUO van het ministerie van onderwijs, en de Fysiotherapiepraktijk bij mij in het dorp. Na de eerste wandeling weten bedrijven mij snel weer te vinden – hun medewerkers lopen graag nog een keer mee. Investeer in vitaliteit en veerkracht Medewerkers…

Workshop Mind-Walk special Deze workshop is het het ultieme uitje om elkaar op een laagdrempelige manier beter te leren kennen. Bijvoorbeeld op een zussendag, vriendinnenmiddag, met je team of tijdens een dagje weg met je vriendengroep. Het programma biedt zowel inspanning, ontspanning als verwennerij.   De Mind-Walk wandeling start op een parkeerplaats aan de rand…

➤ 𝗦𝗼𝗺𝘀 𝗹𝗼𝗼𝗽𝘁 𝗵𝗲𝘁 𝗴𝗲𝘄𝗼𝗼𝗻 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝘇𝗼 𝗹𝗲𝗸𝗸𝗲𝗿. 𝗕𝗶𝗷𝘃𝗼𝗼𝗿𝗯𝗲𝗲𝗹𝗱 𝗼𝗺𝗱𝗮𝘁 𝗵𝗲𝘁 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝗴𝗼𝗲𝗱 𝗴𝗮𝗮𝘁 𝗼𝗽 𝗷𝗲 𝘄𝗲𝗿𝗸 𝗶𝗻 𝗰𝗼𝗺𝗯𝗶𝗻𝗮𝘁𝗶𝗲 𝗺𝗲𝘁 𝗷𝗲 𝗴𝗲𝘇𝗼𝗻𝗱𝗵𝗲𝗶𝗱. Lukt het jou niet meer om alle ballen in de lucht te houden? Ben je klaar met vechten tegen deze sores? En wil je individueel aan de slag met de uitdagingen die je…

HoutMoed houdt van bomen. Dat zal je niet verbazen! :-) Daarom doneer ik vanaf 2026 voor elke reis die bij HoutMoed geboekt wordt, 2 bomen. Jij als reiziger ontvangt van mij een certificaat van de boomdonatie. En het is ook mogelijk om zelf bomen te doneren, dat kan al vanaf 10 euro. Zo maken we…

Wandel je met ons mee tijdens een Mind-Walk in de natuur? 🌿 Stap even uit de dagelijkse drukte en laat je meenemen in de rustgevende wereld van de natuur. Tijdens deze Mind-Walk maak je een ontspannen wandeling door het bos en langs een prachtig ven. We bewegen met aandacht, ervaren momenten van stilte, doen eenvoudige…

𝗡𝗢𝗚 𝟯 𝗩𝗔𝗡 𝗗𝗘 𝟰 𝗞𝗔𝗠𝗘𝗥𝗦 𝗭𝗜𝗝𝗡 𝗩𝗥𝗜𝗝 Dit stilteweekend is laagdrempelig, omdat het een relatief kort weekend is en het een fijne afwisseling van stilte en spreken heeft. Dit maakt het heel geschikt voor mensen die nog niet eerder een stilteretraite hebben ervaren of die langere tijd stil zijn, iets teveel van het goede…

𝗡𝗢𝗚 𝟯 𝗩𝗔𝗡 𝗗𝗘 𝟰 𝗦𝗟𝗔𝗔𝗣𝗞𝗔𝗠𝗘𝗥𝗦 𝗭𝗜𝗝𝗡 𝗩𝗥𝗜𝗝 Kleinschalige wandelretraite voor maximaal 6 deelnemers. Wandelen is magisch, het brengt je zoveel verder. Processen in je hoofd komen los, gaan stromen, wat tot mooie inzichten leidt. Zeg nou zelf, wanneer kom je op de beste ideeën? Vaak is het niet achter je bureau, maar juist als…

𝗘𝗥 𝗜𝗦 𝗡𝗢𝗚 𝗣𝗟𝗘𝗞 𝗩𝗢𝗢𝗥 𝟯 𝗩𝗥𝗢𝗨𝗪𝗘𝗡 Kleinschalige bezinningstocht voor vier vrouwen.   Tijdens deze bijzondere tocht zet je fysieke én innerlijke stappen. Wandelen werkt vertragend. Het brengt je terug naar jezelf, naar waar alle antwoorden liggen. Ze zitten al in je, maar in de hectiek van alledag zijn ze soms wat onvindbaar. In de…

𝗡𝗢𝗚 𝟲 𝗩𝗔𝗡 𝗗𝗘 𝟴 𝗣𝗟𝗘𝗞𝗞𝗘𝗡 𝗭𝗜𝗝𝗡 𝗩𝗥𝗜𝗝 Deze bijzondere bezinningsreis zal nog lang in je herinnering blijven. Goed om te weten, deze reis heeft GEEN kerkelijk karakter. Iedereen is welkom!  Tijdens deze tocht stap je letterlijk en figuurlijk uit de dagelijkse drukte en word je omarmt door de rust van het prachtige herfstlandschap waar…

𝗘𝗥 𝗭𝗜𝗝𝗡 𝗡𝗢𝗚 𝟱 𝗩𝗔𝗡 𝗗𝗘 𝟴 𝗦𝗟𝗔𝗔𝗣𝗞𝗔𝗠𝗘𝗥𝗦 𝗕𝗘𝗦𝗖𝗛𝗜𝗞𝗕𝗔𝗔𝗥 Temidden van het glooiende heuvelland, net over de grens van Limburg, vind je deze week een uitnodiging om écht te vertragen. Geen moeten, geen haast — alleen ruimte om te ademen, wandelen, zijn. Laat los wat je bij je draagt, land in stilte en hervind je…